สายพันธุ์กัญชา

สายพันธุ์กัญชา – Indica กับ sativa กับสายพันธุ์ลูกผสม: ทำความเข้าใจความแตกต่างระหว่างประเภทของวัชพืช – เมื่อ เรียกดูสายพันธุ์กัญชา หรือซื้อกัญชาที่ ร้านขายยา คุณจะสังเกตเห็นว่าสายพันธุ์โดยทั่วไปแบ่งออกเป็นสามกลุ่ม: indica, sativa และ ไฮบริด ผู้บริโภคและผู้สนใจศึกษาส่วนใหญ่ใช้วัชพืชประเภทนี้เพื่อคาดการณ์ผลกระทบ แต่จะแม่นยำหรือไม่

วิทยาศาสตร์กำลังชี้ให้เห็นถึงวิธีที่ดีกว่าในการพิจารณาผลกระทบที่สายพันธุ์กัญชาจะมีต่อคุณ: แคนนาบินอยด์และเทอร์พีน ซึ่งเป็นสารประกอบที่ประกอบเป็นโปรไฟล์ทางเคมีของสายพันธุ์นั้นๆ

สายพันธุ์กัญชา Popular By Strain Type & Effect

เหตุใดผู้สูบบุหรี่และผู้สูบบุหรี่ยังคงใช้ indica, sativa และ hybrid แทนโมเดล cannabinoid และ terpene

มี การผลักดันครั้งใหญ่ในอุตสาหกรรมกัญชาเพื่อปฏิเสธระบบการจำแนกประเภท indica/sativa/hybrid เนื่องจากไม่ได้ขึ้นอยู่กับข้อมูลและวิทยาศาสตร์ —คำนี้เป็นชื่อทางพฤกษศาสตร์ที่อ้างถึงโครงสร้างของพืช ไม่ใช่ผลกระทบที่เกิดขึ้น

อย่างไรก็ตาม อุตสาหกรรมกัญชาส่วนใหญ่ รวมถึงร้านค้าที่คุณซื้อวัชพืช ยังคงติดอยู่ในการจำแนกสายพันธุ์เป็น indicas, sativa หรือ hybrids ด้วยเหตุผลหลักประการหนึ่ง: มันง่าย ให้ทางเลือกแก่ผู้บริโภค 3 ทางเลือก ขึ้น ลง หรืออยู่ระหว่างนั้น และคุณสามารถอธิบายได้อย่างง่ายดายว่าความตึงเครียดจะทำให้พวกเขารู้สึกอย่างไรและขายผลิตภัณฑ์ได้ ชอบหรือไม่ ระบบการจำแนกประเภท indica, sativa, hybrid ยังคงเป็นที่ยึดที่มั่นในโลก

ทั้งสองรุ่นมีคุณค่าและผู้บริโภคทุกระดับสามารถใช้ได้ทั้งสองอย่าง เพื่อวิธีที่ง่ายกว่าและทั่วถึงในการเลือกสายพันธุ์วัชพืชและผลกระทบของมัน แบบจำลอง indica/sativa/hybrid อาจเหมาะกับคุณ เมื่อคุ้นเคยกับกัญชาแล้ว คุณอาจต้องการเจาะลึกถึงความแตกต่างของวัชพืชอีกสักหน่อย และเรียนรู้เกี่ยวกับโปรไฟล์ทางเคมี แคนนาบินอยด์ และเทอร์พีน ซึ่งเป็นวิธีที่เราชอบ

เรามาดูความแตกต่างระหว่าง indicas และ sativas และประโยชน์ของระบบการจำแนกทั้งสองแบบกัน

สายพันธุ์กัญชา – Indica กับ sativa: ทำความเข้าใจพื้นฐาน

ความเข้าใจทั่วไปเกี่ยวกับ indicas และ sativas คือสายพันธุ์ indica มีฤทธิ์ระงับประสาท เหมาะสำหรับ ผ่อนคลาย กับการชมภาพยนตร์หรือเป็นเครื่องดื่มก่อนนอนก่อนนอน และความเครียดของ sativa มีพลัง โดยมีผลกระตุ้นสมองซึ่งเข้ากันได้ดีกับการออกกำลังกาย การสังสรรค์ทางสังคม และโครงการสร้างสรรค์ เชื่อกันว่าสายพันธุ์ลูกผสมมีเอฟเฟกต์อินดิกาและซาติวาผสมกัน

แต่ indica ไม่ได้หมายถึง “อยู่ในโซฟา” เสมอไป และ sativa ก็ไม่จำเป็นต้องกระตุ้นผู้บริโภคทุกคน ต้นกำเนิดของคำทั้งสองนี้มีรากฐานมาจากพฤกษศาสตร์ ไม่ใช่ผลกระทบ และอธิบายโครงสร้างทางกายภาพของพืช ยิ่งไปกว่านั้น ทุกคนมีเคมีในร่างกายที่แตกต่างกัน ดังนั้นความเครียดจึงส่งผลต่อแต่ละคนแตกต่างกัน

อย่างไรก็ตาม แม้กระทั่งทุกวันนี้ ความเชื่อที่ว่าดัชนีชี้วัด sativas และลูกผสมให้ผลลัพธ์ที่แตกต่างกันนั้น ยังคงหยั่งรากลึกในวัฒนธรรมกัญชากระแสหลัก หากคุณเคยไปร้านขายยา คุณคงเคยได้ยินเพื่อนแนะนำเรื่องความเครียดโดยถามว่าคุณชอบประเภทไหนในสามประเภทนั้น แต่ วิทยาศาสตร์ไม่สนับสนุนสิ่งนั้น

สายพันธุ์กัญชา – ต้นกำเนิดของอินดิกาและซาติวา

ในปี 1753 Carl Linnaeus เผยแพร่ Species Plantarum โดยจำแนกพืชกัญชาทั้งหมดไว้ในกลุ่มเดียว “ กัญชา sativa L.,” โดยมี “กัญชา” เป็นสกุล “sativa” เป็นสายพันธุ์ และ “L” บ่งบอกถึงระบบของลินเนียส “Sativa” มาจากภาษาละติน “sativum” แปลว่า “เพาะปลูก”

นักชีววิทยาชาวฝรั่งเศส Jean-Baptiste Lamarck อัปเดตการตั้งชื่อในปี 1785 ด้วยสองสายพันธุ์ที่แตกต่างกัน: “Cannabis sativa” สูงกว่า ผอมกว่า และ พืชที่มีเส้นใยมากขึ้นและ “Cannabis indica,” เป็นพืชที่สั้นกว่า อ้วนกว่า และมีฤทธิ์ทางจิตมากกว่า ชื่อของมันมีความหมายว่า “จากอินเดีย” ซึ่งเป็นที่ที่เชื่อกันกันว่า ที่จะกำเนิด

คำจำกัดความเหล่านี้ส่วนใหญ่อ้างอิงถึงโครงสร้างทางกายภาพของวัชพืชแต่ละประเภทและยังคงใช้อยู่ในปัจจุบัน

สายพันธุ์กัญชา – ซาติวาส

โดยปกติแล้ว sativas มักคิดว่าให้พลังงาน แต่เดิมเติบโตในสภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้น โดยจะเติบโตยาวและมีรูปร่างผอมเพรียวเพื่อให้แห้งและไม่ดูดซับความชื้นมากนัก สภาพอากาศที่อบอุ่นยังหมายความว่าพวกมันอาจใช้เวลานานในการเติบโตและออกดอก หรือออกดอกตูม เนื่องจากสภาพอากาศจะไม่หนาวและมีฝนตกเมื่อสิ้นสุดฤดูปลูก

สายพันธุ์กัญชา – อินดิเคเตอร์

โดยทั่วไปว่ากันว่าเป็นการผ่อนคลาย อินดิคาเติบโตในสภาพอากาศหนาวเย็นทางตอนเหนือ พวกมันสั้นและหนาแน่นเนื่องจากสภาพแวดล้อม และวงจรชีวิตของพวกมันก็สั้นลง ดังนั้นพวกมันจึงสามารถเก็บเกี่ยวได้ก่อนที่ความหนาวเย็นและเปียกของฤดูใบไม้ร่วงและฤดูหนาวจะมาเยือน

สายพันธุ์กัญชา – กัญชา

ตามหมายเหตุด้านข้าง สิ่งที่เราเรียกว่า “กัญชง” หมายถึงกัญชาสายพันธุ์ทางอุตสาหกรรมที่ไม่ทำให้มึนเมาซึ่งเก็บเกี่ยวเพื่อเส้นใย เมล็ดพืชเป็นหลัก CBD และสารแคนนาบินอยด์ชนิดใหม่ เช่น delta-8 เส้นใยของกัญชาสามารถใช้ทำวัสดุและสิ่งทอได้ เมล็ดของมันสามารถรับประทานได้ และ CBD และสารแคนนาบินอยด์ชนิดใหม่อื่นๆ ก็สามารถสกัดออกมาได้ ตามกฎหมายแล้ว กัญชงคือพืชกัญชาที่มี THC น้อยกว่า 0.3%

Indica, sativa และลูกผสมเทียบกับ cannabinoids และ terpenes
วีดมีความเหมาะสมอย่างยิ่งอย่างไม่น่าเชื่อ แต่ละสายพันธุ์มีโปรไฟล์ทางเคมีของตัวเองซึ่งมีปฏิกิริยากับเคมีในร่างกายของแต่ละคนแตกต่างกัน สายพันธุ์เดียวกันอาจส่งผลต่อคุณและคู่หูที่สูบบุหรี่แตกต่างกันโดยสิ้นเชิง

ในฐานะผู้เนิร์ดวัชพืชที่ Leafly เราชอบแบบจำลองที่ซับซ้อนและเฉพาะเจาะจงมากขึ้นในการพิจารณาผลกระทบของความเครียดโดยพิจารณาจากส่วนผสมของแคนนาบินอยด์และเทอร์พีน (เพิ่มเติมด้านล่าง) แต่โมเดล indica/sativa/hybrid เป็นวิธีพื้นฐานที่ง่ายและรวดเร็วในการทำความเข้าใจว่าความเครียดจะกระทบคุณอย่างไร เพิ่งรู้ว่ามันไม่แม่น

ฐานข้อมูลความเครียดของ Leafly ใช้แบบจำลอง cannabinoid และ terpene ซึ่งรวบรวมโปรไฟล์ทางเคมีของสายพันธุ์หลายพันสายพันธุ์โดยใช้ข้อมูลจากห้องปฏิบัติการทดสอบกัญชาทั่วประเทศ

วิธีนี้ซับซ้อนกว่าเล็กน้อย แต่อย่าปล่อยให้ข้อมูลทำให้คุณหวาดกลัว เมื่อคุณพบความเครียดที่ต้องการแล้ว คุณสามารถเข้าไปสัมผัสประสบการณ์กัญชาและค้นหาสายพันธุ์ที่ดีที่สุดสำหรับคุณ

สายพันธุ์กัญชา – วิธีใช้วิธี indica, sativa, hybrid

มีวันที่ยาวนานและอยากพักผ่อนใช่ไหม? จำเป็นต้องทำความสะอาดสปริงหรือทำโปรเจ็กต์ให้เสร็จหรือไม่? เมื่อพูดคุยกับ Budtender ในพื้นที่ของคุณ พวกเขาจะบอกคุณว่า:

อินดิคาคือความสงบและผ่อนคลาย เหมาะสำหรับการพักผ่อนในตอนกลางคืน ดูหนัง ฟังเพลง งีบหลับ หรือเพียงแค่จ้องมองที่ผนัง
Sativas มีความกระตือรือร้นและจะทำให้คุณมีประสิทธิผล เหมาะสำหรับการออกกำลังกาย การเดินป่า ทำงาน ทำความสะอาด และทุกสิ่งที่ต้องมีสมาธิ

สายพันธุ์ไฮบริดให้การผสมผสาน เอฟเฟกต์คล้าย indica และ sativa

พูดโดยกว้างๆ คุณจะเห็นความสอดคล้องอย่างมากกับแนวคิดที่ว่าดัชนีกำลังผ่อนคลายและ sativas นั้นมีพลังใน สายพันธุ์กัญชา 100 อันดับแรก: ความเครียดส่วนใหญ่ในประเภท “ง่วง” และ “ผ่อนคลาย” ถือเป็นอาการบ่งชี้ ในขณะที่สายพันธุ์ “มีพลัง” ส่วนใหญ่เป็นอาการซาติวาส

ง่ายใช่มั้ย? ตอนนี้เรามาหมุนกระบวนการนั้นกันดีกว่า

สายพันธุ์กัญชา – แคนนาบินอยด์และเทอร์พีน
แล้วถ้า indica และ sativa ไม่ใช่ตัวทำนายผลกระทบที่ดีที่สุด แล้วอะไรล่ะ?

วิธีที่ดีกว่าในการระบุผลกระทบของวัชพืชสายพันธุ์ต่างๆ คือการพูดคุยเกี่ยวกับการผสมผสานของ แคนนาบินอยด์ และ เทอร์พีน หรือสารประกอบทางเคมีที่อยู่ในนั้น สารประกอบเหล่านี้รวมกันเพื่อสร้าง เอฟเฟกต์สิ่งแวดล้อม นำไปสู่ความรู้สึกสูงส่ง

สายพันธุ์กัญชา – แคนนาบินอยด์คืออะไร?

ต้นกัญชาประกอบด้วยสารประกอบเคมีหลายร้อยชนิดที่สร้างเอฟเฟกต์เฉพาะตัว และ สารประกอบหลักคือแคนนาบินอยด์ THC และ CBD เป็นสารแคนนาบินอยด์ 2 ชนิดที่พบมากที่สุด และเป็นตัวขับเคลื่อนหลักของผลการรักษาและนันทนาการของกัญชา

THC (delta-9-tetrahydrocannabinol) เป็นสารประกอบที่คนส่วนใหญ่นึกถึงเมื่อพูดถึงวัชพืช ซึ่งทำให้คุณรู้สึกเมา และบรรเทาอาการต่างๆ เช่น ความเจ็บปวดและคลื่นไส้< /ก>
CBD (cannabidiol) เป็นสารประกอบที่ไม่ทำให้มึนเมาซึ่งทราบกันว่าสามารถบรรเทาอาการวิตกกังวล ความเจ็บปวด อาการอักเสบ และโรคทางการแพทย์อื่นๆ อีกมากมาย

สายพันธุ์กัญชา – เทอร์ปีนคืออะไร?

หากคุณเคยใช้อโรมาเทอราพีเพื่อผ่อนคลายหรือเติมพลังให้กับจิตใจและร่างกายของคุณ คุณจะเข้าใจ พื้นฐานของเทอร์ปีน ซึ่งเป็นสารประกอบอะโรมาติกที่ผลิตโดยพืชและผลไม้โดยทั่วไป . พบได้ในดอกลาเวนเดอร์ ส้ม ฮ็อป พริกไทย และแน่นอนว่ารวมถึงกัญชาด้วย เทอร์พีนเป็นสิ่งที่ทำให้กัญชามีกลิ่น เช่น เบอร์รี่ ส้ม สน เชื้อเพลิง ฯลฯ หลั่งออกมาจากต่อมเดียวกับที่หลั่งสาร THC และ CBD

เทอร์ปีนมีหลายประเภทที่พบในกัญชา แต่ สี่ชนิดนี้เป็นชนิดที่พบบ่อยที่สุด:

• ไมร์ซีน
• แคริโอฟิลลีน
• ลิโมนีน
• เทอร์ปิโนลีน
• คำถามหนึ่งที่การวิจัยยังไม่ได้รับคำตอบก็คือ เทอร์ปีนและเทอร์ปีนที่แตกต่างกันและการผสมผสานเทอร์พีนที่แตกต่างกัน ส่งผลต่อผลกระทบของกัญชาสายพันธุ์ต่างๆ อย่างไร ดังนั้นในขณะที่แคนนาบินอยด์เป็นขั้นตอนหลักในการพิจารณาว่าความเครียดจะทำให้คุณรู้สึกอย่างไร ตัวอย่างเช่น ไม่ว่าคุณจะต้องการ THC หรือ CBD ในสายพันธุ์ หรือทั้งสองอย่าง เทอร์พีนก็ให้ผลมากมายเช่นกัน

วิธีใช้วิธีแคนนาบินอยด์และเทอร์พีน

เมื่อเลือกสายพันธุ์กัญชา แทนที่จะคิดในแง่ของอินดิกาหรือซาติวา วิธีที่ดีกว่าคือการนึกถึงวัชพืชก็คือในแง่ของแคนนาบินอยด์และเทอร์พีน หรือลักษณะทางเคมีของสายพันธุ์ (อีกชื่อหนึ่งของสิ่งนี้คือ “เคมีบำบัด”)

สายพันธุ์กัญชาแบ่งออกเป็นประเภทโปรไฟล์ทางเคมีกว้าง ๆ สามประเภทหรือเคมีบำบัด:

ประเภทที่ 1: THC สูง, CBD ต่ำ
ประเภท II: THC และ CBD ในปริมาณที่สมดุลหรือเท่ากัน (เช่น สายพันธุ์กัญชา 1:1)
ประเภทที่ 3: CBD สูง THC ต่ำ
ข้อกำหนดเหล่านี้มีอยู่ในอุตสาหกรรม แต่ไม่ได้ใช้กันทั่วไป คุณอาจไม่ได้ยินคนใช้คำเหล่านี้ และลูกค้าส่วนใหญ่ไม่เดินเข้าไปในร้านขายวัชพืชเพื่อขอสายพันธุ์ “ประเภท II” พวกเขาจะขอความเครียด “สมดุล” หรือ “1:1”

ขั้นตอนที่ 1: เลือกสารแคนนาบินอยด์
หากต้องการใช้แบบจำลองแคนนาบินอยด์และเทอร์พีนในการเลือกสายพันธุ์ ให้เริ่มต้นด้วยการพิจารณาว่าคุณต้องการ THC และ CBD เท่าใดในสายพันธุ์ของคุณ

สายพันธุ์ที่มี THC เด่น (ประเภทที่ 1) มี THC สูง/มี CBD ต่ำ และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการประสบการณ์ที่เปี่ยมล้นไปด้วยความสุข ผู้ป่วยยังคัดเลือกสายพันธุ์เหล่านี้เพื่อรักษาอาการปวด อาการซึมเศร้า วิตกกังวล นอนไม่หลับ และอื่นๆ

สายพันธุ์ THC/CBD ที่สมดุล หรือสายพันธุ์ 1:1 (ประเภท II) มีระดับ THC และ CBD ใกล้เคียงกัน ให้ความรู้สึกสบายเล็กน้อยควบคู่ไปกับการบรรเทาอาการ สายพันธุ์เหล่านี้มีแนวโน้มที่จะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับผู้บริโภคมือใหม่ที่กำลังมองหาความรู้เบื้องต้นเกี่ยวกับกัญชาอันเป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัว

สายพันธุ์ที่เน้น CBD (ประเภทที่ 3) มี CBD สูง/THC ต่ำ และมีการใช้กันอย่างแพร่หลายโดยผู้ที่มีความไวต่อ THC สูง หรือผู้ป่วยที่ต้องการบรรเทาอาการที่ชัดเจนเนื่องจาก THC ในระดับต่ำ หากคุณมักจะรู้สึกวิตกกังวลกับสายพันธุ์ที่มี THC เด่น หรือไม่ชอบ ผลข้างเคียง อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับ THC ให้ลองใช้ ระดับ CBD ในระดับสูง.

ขั้นตอนที่ 2: เลือกเทอร์ปีน
จดบันทึกเทอร์ปีนในสายพันธุ์ที่คุณชื่นชอบ คุณสามารถค้นหาโปรไฟล์เทอร์พีนของสายพันธุ์ได้ในฐานข้อมูลสายพันธุ์ของ Leafly และผลิตภัณฑ์จำนวนมากก็มีข้อมูลนี้เช่นกัน

ตัวอย่างเช่น GSC ประกอบด้วยแคริโอฟิลลีนเป็นหลัก โดยมีไมร์ซีนและลิโมนีนในปริมาณน้อยกว่า หากคุณชอบ GSC คุณอาจชอบสายพันธุ์ที่มีเทอร์ปีนผสมคล้ายกัน เช่น คุกกี้ GMO หรือ OG Kush . ในทางกลับกัน หากคุณพบสายพันธุ์ที่คุณไม่ชอบ มีความเป็นไปได้สูงที่คุณจะไม่ชอบสายพันธุ์ที่มีโปรไฟล์เทอร์พีนคล้ายกัน

ขั้นตอนที่ 3: ใช้ฐานข้อมูลความเครียดของ Leafly
ตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ฐานข้อมูลความเครียดของ Leafly นั้นอิงตามแบบจำลอง cannabinoid และ terpene มีความแม่นยำมากกว่าในทั้งสองโมเดลเนื่องจากต้องอาศัยข้อมูลจากห้องปฏิบัติการทดสอบกัญชา

จะต้องทดสอบวัชพืชก่อนจึงจะสามารถขายในร้านขายยาได้ ซึ่งเห็นได้ชัดว่ามียาฆ่าแมลงและสารปนเปื้อน แต่บางครั้งอาจรวมถึงระดับแคนนาบินอยด์และเทอร์พีนด้วย Leafly ใช้ข้อมูลนั้นเพื่อขับเคลื่อนฐานข้อมูลความเครียดและเครื่องมือค้นหาความเครียดของเรา ทำให้ผู้บริโภคมีสายพันธุ์ที่เกี่ยวข้องที่หลากหลายให้เลือกและสำรวจเมื่อพวกเขาพบสายพันธุ์ที่พวกเขาต้องการ

ข้อควรพิจารณาเพิ่มเติมเมื่อเลือกระหว่าง indicas และ sativas

ปัจจัยอื่นๆ ส่งผลต่อความเครียดที่ส่งผลต่อคุณอย่างไร พิจารณาสิ่งต่อไปนี้เมื่อค้นหาสายพันธุ์หรือผลิตภัณฑ์กัญชา

ความอดทน

ผู้สูบบุหรี่ทุกวันจะมีความอดทนสูงกว่าผู้สูบบุหรี่เป็นครั้งคราว และมักจะบริโภควัชพืชมากกว่าหรือรุนแรงกว่ามาก โดยไม่มีผลกระทบต่อความรู้สึก หากคุณไม่สูบบุหรี่มากนัก จำคำพูดที่ว่า “เริ่มให้ต่ำ ขับช้าๆ”

ปริมาณ

ประสิทธิภาพของสายพันธุ์และปริมาณที่คุณบริโภค ซึ่งเรียกว่า ปริมาณ จะส่งผลอย่างมากต่อประสบการณ์การใช้กัญชา

สายพันธุ์ยอดนิยมหลายสายพันธุ์ในร้านขายยาอาจมีศักยภาพสูง และสายพันธุ์ที่มี THC 25% อาจไม่สนุกเท่าสายพันธุ์ที่มี THC 16% การเลือกเปอร์เซ็นต์ THC ต่ำไม่ใช่เรื่องน่าละอาย ค้นหาระดับที่เหมาะสมสำหรับคุณและประสบการณ์ในอุดมคติของคุณ

นอกจากนี้ การสูดควันสัก 2-3 ครั้งแล้วสูบทั้งข้อจะทำให้เกิดผลลัพธ์ที่แตกต่างกันมาก และความเข้มข้นของเอฟเฟกต์ก็ต่างกันออกไป หากความอดทนของคุณต่ำ ให้ลองใช้ ความเครียดที่มี THC ต่ำ ใน ในปริมาณต่ำ.

เคมีในร่างกาย

เคมีในร่างกายของทุกคนแตกต่างกัน และยากที่จะทราบว่าความเครียดจะส่งผลต่อแต่ละคนอย่างไร แม้ว่าคุณจะบริโภคบ่อยเท่ากับคนอื่น แต่ร่างกายของคุณอาจมีปฏิกิริยาต่อกัญชาแตกต่างออกไปมาก เพื่อนอาจจะสามารถเผาผลาญข้อต่อทั้งหมดได้ แต่บางทีแค่พัฟหนึ่งหรือสองอันก็เพียงพอสำหรับคุณ

หากคุณไวต่อความวิตกกังวลหรือผลข้างเคียงเชิงลบอื่นๆ ของ THC ให้ลองใช้ CBD ในระดับสูง

ตั้งค่าและตั้งค่า

นอกเหนือจากความอดทน ปริมาณ และเคมีในร่างกายแล้ว ความคิดและสภาพแวดล้อมของคุณเมื่อบริโภควัชพืช หรือที่เรียกว่า การตั้งค่าและการตั้งค่า—มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อ เพลิดเพลินกับกัญชา หากคุณมีวันที่แย่หรือกังวลเกี่ยวกับการลองใช้วัชพืช การบริโภคมันอาจส่งผลเสีย นอกจากนี้ หากคุณไม่ใช่คนชอบเข้าสังคม การสูบบุหรี่ท่ามกลางฝูงชนจำนวนมากอาจทำให้คุณรู้สึกแย่ได้เช่นกัน

การกำหนดและการจัดเตรียมขึ้นอยู่กับแต่ละบุคคลโดยสิ้นเชิง บางคนประสบความสำเร็จในสภาพแวดล้อมทางสังคม บางคนไม่ประสบความสำเร็จ บางคนชอบสูบบุหรี่ที่บ้าน ขณะที่บางคนชอบที่จะออกไปใช้ชีวิตท่ามกลางธรรมชาติ

วิธีการบริโภค

วิธีที่คุณ บริโภควัชพืช จะเป็นตัวกำหนดว่าความเครียดส่งผลต่อคุณอย่างไร โดยทั่วไปแล้วคิดว่าพัฟหนึ่งอันบน vape จะเบากว่าและให้เอฟเฟกต์น้อยกว่าการพัฟข้อต่อหนึ่งอัน การตบเบาๆ จะให้ผลลัพธ์ที่รุนแรงทันที และโดยทั่วไปไม่เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น

หากคุณต้องการผลลัพธ์ที่คงอยู่ยาวนาน ลองพิจารณาของกินได้ และอีกครั้ง ให้เริ่มจากน้อยๆ และไปช้าๆ

ประวัติทางการแพทย์

คำนึงถึงอาการทางการแพทย์ใดๆ ที่คุณมี หรือหากคุณกำลังใช้ยาใดๆ และวิธีที่พวกมันอาจมีปฏิกิริยากับกัญชา หากมีข้อสงสัย ให้ปรึกษาแพทย์หรือผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ก่อนที่จะลองใช้กัญชา พวกเขาอาจมีข้อเสนอแนะหรือคำแนะนำสำหรับคุณเพื่อเสริมแผนการรักษาทางการแพทย์หรือสุขภาพที่มีอยู่

ผลลัพธ์ อารมณ์ หรือประสบการณ์ที่ต้องการ

หากคุณหวังว่าจะได้รับประสบการณ์ที่เฉพาะเจาะจง เช่น การพักผ่อนหรือการชมภาพยนตร์ หรือหากคุณกำลังมองหาการรักษาโรค เช่น การนอนไม่หลับหรือคลื่นไส้ ให้ใช้ รายการความเครียดของ Leafly เพื่อช่วยเลือกสายพันธุ์ หรือขอคำแนะนำจาก Budtender ในพื้นที่ของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกำลังมองหา

โปรดจำไว้ว่าไม่ใช่ทุกอินดิคาจะง่วงนอนหรือหนักใจ และไม่ใช่ว่า sativa ทั้งหมดจะมีพลังหรือทำให้จิตใจดี

หมายเหตุสายพันธุ์ที่ชื่นชอบและชื่นชอบน้อยที่สุด

ติดตามสายพันธุ์วัชพืชที่คุณชอบและไม่ชอบสำรวจ (หรือหลีกเลี่ยง) สายพันธุ์ที่คล้ายกัน หากคุณชอบสายพันธุ์ที่มีระดับแคนนาบินอยด์และโปรไฟล์เทอร์พีนในระดับหนึ่ง คุณอาจจะชอบสายพันธุ์อื่นที่มีระดับใกล้เคียงกัน

นอกจากนี้ สายพันธุ์ในตระกูลเดียวกันหรือเชื้อสายเดียวกัน มักมีโปรไฟล์ทางเคมีที่คล้ายคลึงกัน โดย GSC มาจาก OG Kush และเป็นต้นกำเนิดของคุกกี้ GMO, Sherbert และอื่นๆ อีกมากมาย ดังนั้นพวกมันทั้งหมดจึงมีเทอร์พีนที่คล้ายกัน

สายพันธุ์กัญชา – สรุป sativa, indicas และ hybrids

สายพันธุ์กัญชา – ซาติวาคืออะไร?

แม้ว่ากัญชา sativa บางสายพันธุ์จะกระตุ้นพลังคุณได้ ผู้บริโภคส่วนใหญ่สังเกตเห็นแนวโน้มที่กัญชา sativa จะสร้าง “หัวสูง” ซึ่งเป็นผลกระตุ้นที่ยกระดับจิตใจ. นอกจากนี้ พวกเขามักจะรายงานว่า sativa มีประโยชน์ในการบรรเทาความเครียดหรือความวิตกกังวล และผู้บริโภคจำนวนมากเพลิดเพลินกับ sativa เพื่อเพิ่มสมาธิและเพิ่มความคิดสร้างสรรค์หรือแรงจูงใจ

สายพันธุ์กัญชา – ผลกระทบของซาติวา

ผลกระทบทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับความเครียด sativa ได้แก่ ความรู้สึกมีความสุข จิตใจเบิกบาน ร่าเริง และกระปรี้กระเปร่า Sativas มักถูกมองว่าเป็นความเครียด “ในเวลากลางวัน” ใช้เพื่อความรู้สึกมีประสิทธิผล สร้างสรรค์ และมีสมาธิ และเพื่อทำงานบ้านให้เสร็จ

สายพันธุ์กัญชา – สายพันธุ์ sativa ยอดนิยม

มี sativa อยู่หลายสายพันธุ์ให้ลอง และคุณคงเคยได้ยินสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดมาบ้างแล้ว ร้านขายยาส่วนใหญ่ควรมีสายพันธุ์วัชพืช sativa เหล่านี้อย่างน้อยบางส่วน เนื่องจากมักเป็นที่ชื่นชอบของฝูงชน

• เปรี้ยวดีเซล
• แจ็ค เฮเรอร์
• กรีนแคร็ก
• พิษเดอร์บัน
• ไอสตรอเบอร์รี่
• ความจำเสื่อมหมอก
• ซุปเปอร์เลมอนเฮซ
• คร่ำครวญ

สายพันธุ์กัญชา – อินดิกาคืออะไร?

• อินดิก้าบางสายพันธุ์จะทำให้คุณ “อยู่ในโซฟา” แต่ถึงกระนั้น ผู้บริโภคจำนวนมากเชื่อมโยงอินดิก้ากับผลกระทบต่อร่างกาย ตัวอย่างเช่น แขนขาหนักหรือหน้าซีด นอกจากนี้ยังรายงานว่าตัวชี้วัดต่างๆ มีประโยชน์ในการช่วยให้ผ่อนคลายและลดอาการนอนไม่หลับ

สายพันธุ์กัญชา – เอฟเฟกต์อินดิกา

ผลกระทบทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับสายพันธุ์อินดิกา ได้แก่ ความรู้สึกผ่อนคลาย ร่าเริง มีความสุข และง่วงนอน อินดิคาเป็นที่รู้จักกันทั่วไปว่าเป็นสายพันธุ์ตอนกลางคืน ใช้เพื่อการผ่อนคลายและผ่อนคลายในตอนกลางคืน

สายพันธุ์กัญชา – สายพันธุ์ indica ยอดนิยม

มีสายพันธุ์ indica มากมาย หลายสายพันธุ์ที่คุณอาจคุ้นเคย ตรวจสอบร้านขายยาในพื้นที่ของคุณเพื่อดูสายพันธุ์วัชพืชอินดิก้ายอดนิยมเหล่านี้

• เค้กไอศกรีม
• พันช์สีม่วง
• ซคิทเทิลส์
• คุณปู่สีม่วง
• บับบา กูช
• แสงเหนือ
• บลูเบอร์รี่
• ลิงองุ่น

สายพันธุ์กัญชา – สายพันธุ์ลูกผสมคืออะไร?

• สายพันธุ์ลูกผสมเพาะพันธุ์จากพืชที่สืบเชื้อสายมาจากอินดิก้าและซาติวา เนื่องจากประวัติอันยาวนานของการผสมข้ามพันธุ์กัญชา สายพันธุ์ที่มีเชื้อสาย indica บริสุทธิ์หรือ sativa บริสุทธิ์จึงหาได้ยาก สายพันธุ์ส่วนใหญ่ที่เรียกว่า “อินดิกา” หรือ “ซาติวา” แท้จริงแล้วเป็น ลูกผสม โดยมีพันธุกรรมที่สืบทอดมาจากทั้งสองประเภท

สายพันธุ์กัญชา – เอฟเฟกต์ไฮบริด

เนื่องจากสายพันธุ์วัชพืชลูกผสมได้รับพันธุกรรมจากทั้ง indicas และ sativas ผลของพวกมันจึงดึงมาจากทั้งสายพันธุ์ indica และ sativa ผลลัพธ์ทั่วไป ได้แก่ ความรู้สึกมีความสุข ร่าเริง เบิกบาน มีพลัง และผ่อนคลาย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับว่าคุณบริโภคลูกผสมชนิดใด และผลกระทบที่สายพันธุ์ต้นกำเนิดสร้างขึ้น

การดูเชื้อสายของลูกผสม—สายพันธุ์ต้นกำเนิด—อาจช่วยให้คุณเข้าใจได้ดีขึ้นว่ามันจะก่อให้เกิดผลกระทบประเภทใด ตัวอย่างเช่น หากมี indica ในเชื้อสายมากกว่า ก็อาจมีผลกระทบที่เกี่ยวข้องกับสายพันธุ์เหล่านั้นมากกว่า แต่ก็ไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป

สายพันธุ์กัญชา – สายพันธุ์ลูกผสมยอดนิยม

สายพันธุ์ลูกผสมไม่มีปัญหาการขาดแคลนในตลาดอย่างแน่นอน และสายพันธุ์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุดบางส่วนที่คุณจะพบก็เป็นสายพันธุ์ที่โดดเด่นที่สุดเช่นกัน

• เค้กแต่งงาน
• จีจี4
• โดซิโดส
• บลูดรีม
• ไอศครีม
• จีเอสซี
• และเทือกเขาฮินดูกูช
• คุกกี้จีเอ็มโอ
• สายพันธุ์ยอดนิยมตามประเภทสายพันธุ์และผลกระทบ

คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ Indica กับ sativa

ต่อไปนี้เป็นคำตอบสำหรับคำถามทั่วไปเกี่ยวกับกัญชา indica และ sativa

มีความแตกต่างระหว่าง indicas และ sativas หรือไม่?

“Indica” และ “sativa” เป็นศัพท์ทางพฤกษศาสตร์ที่หมายถึงโครงสร้างทางกายภาพของพืช ในแง่ของผลกระทบ อินดิคาคิดว่าทำให้รู้สึกสงบและผ่อนคลาย ในขณะที่ sativa คิดว่าทำให้จิตใจเบิกบานและมีพลัง

สายพันธุ์กัญชา – sativas ให้พลังงานแก่คุณหรือไม่?

แม้ว่าจะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่แสดงว่า sativa ให้พลังงานแก่คุณ แต่เชื่อกันว่า sativa ช่วยให้จิตใจเบิกบานและร่าเริง

สายพันธุ์กัญชา – sativas ทำให้ร่างกายคุณสูงหรือไม่?

โดยทั่วไปเชื่อกันว่า Sativas ช่วยให้ศีรษะและลำตัวสูง แม้ว่าคุณสมบัติทางเคมีในร่างกายของผู้บริโภคแต่ละคนจะแตกต่างกันก็ตาม

สายพันธุ์กัญชา – sativas ให้คุณเคี้ยวหรือเปล่า?

สายพันธุ์ Sativa อาจช่วยกระตุ้นความอยากอาหารและให้ความเคี้ยวเอื้อง แต่ก็ขึ้นอยู่กับเคมีในร่างกายของคุณ

สายพันธุ์กัญชา – sativas จะทำให้คุณตื่นตอนกลางคืนหรือไม่?

Sativas เชื่อกันว่ามีพลัง ดังนั้นมันอาจทำให้คุณตื่นในตอนกลางคืน แต่ก็ขึ้นอยู่กับเคมีในร่างกายของคุณ

อินดิเคเตอร์ทำให้คุณง่วงนอนหรือไม่?

โดยทั่วไปแล้ว อินดิคาถือเป็นการผ่อนคลาย ซึ่งอาจทำให้คุณรู้สึกง่วงนอนได้

อินดิคาทำให้คุณมีรูปร่างสูงหรือไม่?

อินดิก้าบางสายพันธุ์ขึ้นชื่อในเรื่องของน้ำหนักตัวที่สูง

อินดิคาจะทำให้ฉันรู้สึกหวาดระแวงหรือไม่?

หากคุณมีแนวโน้มที่จะวิตกกังวลหรือหวาดระแวงเมื่ออาการเมาสุรา อินดิก้า หรือซาติวาอาจทำให้เกิดผลเสีย แต่ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับเคมีในร่างกายของคุณ

อินดิเคเตอร์จะทำให้ตาของฉันแดงหรือไม่?

อินดิคาหรือ sativas อาจทำให้ตาของคุณเปลี่ยนเป็นสีแดง ขึ้นอยู่กับร่างกายของคุณ

ข้อมูลอ้างอิงทางการแพทย์ – สายพันธุ์กัญชา

• ชอลเลอร์ ดีเจ ฯลฯ อัล ใช้รูปแบบ ความเชื่อ ประสบการณ์ และความต้องการทางเศรษฐกิจเชิงพฤติกรรมของกัญชา indica และ sativa: การสำรวจภาคตัดขวางของผู้ใช้กัญชา Exp Clin Psychopharmacol, 2021

• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33856822/
  คลาร์ก RC, นพ. เมอร์ลิน วิวัฒนาการของกัญชาและพฤกษศาสตร์พื้นบ้าน UC Press, 2013
• https://www.researchgate.net/publication/275175754_Cannabis_Evolution_and_Ethnobotany
  รุสโซ, อีบี. การทำให้ THC เชื่อง: การทำงานร่วมกันของกัญชาที่อาจเกิดขึ้นและผลกระทบต่อสิ่งแวดล้อมจากไฟโตแคนนาบินอยด์-เทอร์พีนอยด์ Br J Pharmacol, 2011.
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21749363/
  John M McPartland JM, Small E. การจำแนกประเภทของกัญชาที่มีสาร THC สูงที่ใกล้สูญพันธุ์ (Cannabis sativa subsp. indica) นำมาเลี้ยงและญาติในป่า ไฟโตคีย์ส, 2020
• https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32296283/